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Sanduíche club: calorias e nutrição
Sanduíche club: 258 calorias por 100 g. Uma porção de 271 g (1 sanduíche) tem 699 calorias, 42 g de proteína, 61 g de carboidratos e 32 g de gordura.
Os números acima são para: Frango frito.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 258 | |
| Proteína | 15 g | g |
| Carboidratos | 23 g | g |
| Fibras | 1,2 g | g |
| Açúcares | 5 g | g |
| Gordura | 12 g | g |
| Gordura saturada | 3,4 g | g |
| Sódio | 605 mg | mg |
Todos os tipos: sanduíche club, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Frango frito | 258 | 15 | 23 | 12 |
| Frango grelhado | 220 | 17 | 20 | 8,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 271 g de sanduíche club?
699 calorias em 271 g. Por 100 g: 258 calorias.
Quanta proteína tem em sanduíche club?
15 g por 100 g, ou 42 g em uma porção de 271 g.
Quantos carboidratos tem em sanduíche club?
23 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,2 g de fibras e 5 g de açúcares.
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