Nápoje, sladkosti a doplňky

Pomerančové kuře: kalorie a nutriční hodnoty

Pomerančové kuře: 262 kcal na 100 g. Porce 63 g má 165 kcal, 9,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 22 % z kaloriíSacharidy 34 %Tuky 44 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	262
Bílkoviny	15 g	g
Sacharidy	23 g	g
Vláknina	0,8 g	g
Cukry	14 g	g
Tuky	13 g	g
Nasycené tuky	2,4 g	g
Sodík	553 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 63 g, potravina: pomerančové kuře?

165 kcal ve 63 g. Na 100 g: 262 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: pomerančové kuře?

15 g na 100 g, tedy 9,1 g v porci 63 g.

Kolik sacharidů obsahuje: pomerančové kuře?

23 g sacharidů na 100 g, z toho 0,8 g vlákniny a 14 g cukrů.

Podobné potraviny

Hamburger: 263 kcal Nového koření: 263 kcal Gin: 263 kcal Javorový sirup: 260 kcal Třešňový fudge dort: 264 kcal Čokoládový mousse koláč: 260 kcal Kokosový pudinkový koláč: 260 kcal Koláč s hovězím steakem: 260 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si pomerančové kuře během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.