Nápoje, sladkosti a doplňky

Jahodová poleva: kalorie a nutriční hodnoty

Jahodová poleva: 254 kcal na 100 g. Porce 40 g (1 porce) má 102 kcal, 0,1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 0 % z kaloriíSacharidy 99 %Tuky 0 %

Na první pohled

Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	254
Bílkoviny	0,2 g	g
Sacharidy	66 g	g
Vláknina	0,7 g	g
Cukry	27 g	g
Tuky	0,1 g	g
Nasycené tuky	0 g	g
Sodík	21 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 40 g, potravina: jahodová poleva?

102 kcal ve 40 g. Na 100 g: 254 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: jahodová poleva?

0,2 g na 100 g, tedy 0,1 g v porci 40 g.

Kolik sacharidů obsahuje: jahodová poleva?

66 g sacharidů na 100 g, z toho 0,7 g vlákniny a 27 g cukrů.

Podobné potraviny

Ananasová poleva: 253 kcal Silné hranolky: 255 kcal Bostonský krémový koláč: 252 kcal Karamelová poleva: 252 kcal Citronové kuře: 252 kcal Černý pepř: 251 kcal Sendvič s kuřecím masem: 250 kcal Andělský dort: 258 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si jahodová poleva během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.