Napoje, słodycze i dodatki

Polewa truskawkowa: kalorie i wartości odżywcze

Polewa truskawkowa: 254 kcal w 100 g. Porcja 40 g (1 porcja) to 102 kcal, 0,1 g białka, 27 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 0% kaloriiWęglowodany 99%Tłuszcze 0%

W skrócie

Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	254
Białko	0,2 g	g
Węglowodany	66 g	g
Błonnik	0,7 g	g
Cukry	27 g	g
Tłuszcz	0,1 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	21 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 40 g, produkt: polewa truskawkowa?

102 kcal w 40 g. W 100 g: 254 kcal.

Ile białka zawiera produkt: polewa truskawkowa?

0,2 g w 100 g, czyli 0,1 g w porcji 40 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: polewa truskawkowa?

66 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,7 g błonnika i 27 g cukrów.

Podobne produkty

Polewa ananasowa: 253 kcal Grube frytki: 255 kcal Boston cream pie: 252 kcal Polewa karmelowa: 252 kcal Kurczak cytrynowy: 252 kcal Pieprz czarny: 251 kcal Kanapka z kurczakiem: 250 kcal Biszkopt angel food: 258 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz polewa truskawkowa w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.