Napoje, słodycze i dodatki
Biszkopt angel food: kalorie i wartości odżywcze
Biszkopt angel food: 258 kcal w 100 g. Porcja 340 g (1 ciastko) to 877 kcal, 20 g białka, 197 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Komercyjne.
W skrócie
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 258 | |
| Białko | 5,9 g | g |
| Węglowodany | 58 g | g |
| Błonnik | 1,5 g | g |
| Cukry | 31 g | g |
| Tłuszcz | 0,8 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,1 g | g |
| Sód | 749 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: biszkopt angel food, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Komercyjne | 258 | 5,9 | 58 | 0,8 |
| Przygotowane, z mieszanki | 257 | 6,1 | 59 | 0,3 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 340 g, produkt: biszkopt angel food?
877 kcal w 340 g. W 100 g: 258 kcal.
Ile białka zawiera produkt: biszkopt angel food?
5,9 g w 100 g, czyli 20 g w porcji 340 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: biszkopt angel food?
58 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,5 g błonnika i 31 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz biszkopt angel food w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo