Napoje, słodycze i dodatki

Ciasto z musem czekoladowym: kalorie i wartości odżywcze

Ciasto z musem czekoladowym: 260 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 74 kcal, 1 g białka, 8,4 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 5% kaloriiWęglowodany 44%Tłuszcze 51%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	260
Białko	3,5 g	g
Węglowodany	30 g	g
Błonnik	1,5 g	g
Tłuszcz	15 g	g
Tłuszcze nasycone	8,2 g	g
Sód	460 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: ciasto z musem czekoladowym?

74 kcal w 28 g. W 100 g: 260 kcal.

Ile białka zawiera produkt: ciasto z musem czekoladowym?

3,5 g w 100 g, czyli 1 g w porcji 28 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: ciasto z musem czekoladowym?

30 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,5 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Syrop klonowy: 260 kcal Ciasto kokosowe z budyniem: 260 kcal Pieróg ze stekiem: 260 kcal Biszkopt angel food: 258 kcal Kanapka club: 258 kcal Kurczak w sosie pomarańczowym: 262 kcal Hamburger: 263 kcal Ziele angielskie: 263 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz ciasto z musem czekoladowym w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.