Napoje, słodycze i dodatki

Ziele angielskie: kalorie i wartości odżywcze

Ziele angielskie: 263 kcal w 100 g. Porcja 6 g (1 łyż.) to 16 kcal, 0,4 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 6% kaloriiWęglowodany 74%Tłuszcze 20%

W skrócie

22 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	263
Białko	6,1 g	g
Węglowodany	72 g	g
Błonnik	22 g	g
Tłuszcz	8,7 g	g
Tłuszcze nasycone	2,5 g	g
Sód	77 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 6 g, produkt: ziele angielskie?

16 kcal w 6 g. W 100 g: 263 kcal.

Ile białka zawiera produkt: ziele angielskie?

6,1 g w 100 g, czyli 0,4 g w porcji 6 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: ziele angielskie?

72 g węglowodanów w 100 g, w tym 22 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Hamburger: 263 kcal Gin: 263 kcal Ciasto czekoladowe z wiśniami: 264 kcal Kurczak w sosie pomarańczowym: 262 kcal Oregano: 265 kcal Syrop klonowy: 260 kcal Ciasto z musem czekoladowym: 260 kcal Ciasto kokosowe z budyniem: 260 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz ziele angielskie w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.