Dranken, snoep en extraatjes
Piment: calorieën en voeding
Piment: 263 calorieën per 100 g. Een portie van 6 g (1 el) bevat 16 calorieën, 0,4 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 6% van de calorieënKoolhydraten 74%Vet 20%
In het kort
- 22 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 263 | |
| Eiwit | 6,1 g | g |
| Koolhydraten | 72 g | g |
| Vezels | 22 g | g |
| Vet | 8,7 g | g |
| Verzadigd vet | 2,5 g | g |
| Natrium | 77 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 6 g piment?
16 calorieën in 6 g. Per 100 g: 263 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in piment?
6,1 g per 100 g, oftewel 0,4 g in een portie van 6 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in piment?
72 g koolhydraten per 100 g, waarvan 22 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hamburger: 263 kcalGin: 263 kcalKersen fudgecake: 264 kcalSinaasappelkip: 262 kcalOregano: 265 kcalAhornsiroop: 260 kcalChocolademousse taart: 260 kcalKokosvlaai: 260 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden piment vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.