Dranken, snoep en extraatjes

Kersen fudgecake: calorieën en voeding

Kersen fudgecake: 264 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 75 calorieën, 0,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Portie

Gram

Calorieën

Eiwit g

Koolhydraten g

Vet g

Eiwit 4% van de calorieënKoolhydraten 55%Vet 41%

Voedingswaarden

Voedingsstof	Per 100 g	Jouw portie
Calorieën	264
Eiwit	2,4 g	g
Koolhydraten	38 g	g
Vezels	1,2 g	g
Suikers	33 g	g
Vet	13 g	g
Verzadigd vet	5,1 g	g
Natrium	261 mg	mg

Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.

Vragen

Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g kersen fudgecake?

75 calorieën in 28 g. Per 100 g: 264 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in kersen fudgecake?

2,4 g per 100 g, oftewel 0,7 g in een portie van 28 g.

Hoeveel koolhydraten zitten er in kersen fudgecake?

38 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,2 g vezels en 33 g suikers.

Vergelijkbare voedingsmiddelen

Hamburger: 263 kcal Piment: 263 kcal Gin: 263 kcal Oregano: 265 kcal Sinaasappelkip: 262 kcal Gelei: 267 kcal Ahornsiroop: 260 kcal Kaaspizza: 268 kcal

Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?

JOGO Fuel

Leg in een paar seconden kersen fudgecake vast

Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.

Gratis starten

Log in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.

Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.

Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.