Juomat, makeiset ja lisukkeet
Maustepippuri: kalorit ja ravintoarvot
Maustepippuri: 263 kcal per 100 g. 6 g:n annoksessa (1 rkl) on 16 kcal, 0,4 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Silmäys
- Kuitua 22 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 263 | |
| Proteiini | 6,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 72 g | g |
| Kuitu | 22 g | g |
| Rasva | 8,7 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,5 g | g |
| Natrium | 77 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 6 g:n annoksessa, kun ruoka on: maustepippuri?
16 kcal 6 g:ssa. Per 100 g: 263 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: maustepippuri?
6,1 g per 100 g eli 0,4 g 6 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: maustepippuri?
Hiilihydraatteja 72 g per 100 g, joista kuitua 22 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa maustepippuri sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi