Drikke, søtsaker og tilbehør
Allehånde: kalorier og næringsinnhold
Allehånde: 263 kalorier per 100 g. En porsjon på 6 g (1 ss) inneholder 16 kalorier, 0,4 g protein, 4,3 g karbohydrater og 0,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 6 % av kalorieneKarbohydrater 74 %Fett 20 %
Oversikt
- 22 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 263 | |
| Protein | 6,1 g | g |
| Karbohydrater | 72 g | g |
| Kostfiber | 22 g | g |
| Fett | 8,7 g | g |
| Mettet fett | 2,5 g | g |
| Natrium | 77 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 6 g allehånde?
16 kalorier i 6 g. Per 100 g: 263 kalorier.
Hvor mye protein er det i allehånde?
6,1 g per 100 g, eller 0,4 g i en porsjon på 6 g.
Hvor mange karbohydrater er det i allehånde?
72 g karbohydrater per 100 g, inkludert 22 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hamburger: 263 kcalGin: 263 kcalKirsebær-fudgekake: 264 kcalAppelsinkylling: 262 kcalOregano: 265 kcalLønnesirup: 260 kcalSjokolademoussepai: 260 kcalKokosvaniljepai: 260 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer allehånde på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.