Juomat, makeiset ja lisukkeet

Gini: kalorit ja ravintoarvot

Gini: 263 kcal per 100 g. 94 g:n annoksessa (100 ml) on 247 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Annos

Grammat

Kalorit

Proteiini g

Hiilihydraatit g

Rasva g

Proteiini 0 % kaloreistaHiilihydraatit 0 %Rasva 0 %

Ravintotiedot

Ravintoaine	100 g:ssa	Sinun annoksesi
Kalorit	263
Proteiini	0 g	g
Hiilihydraatit	0 g	g
Kuitu	0 g	g
Sokerit	0 g	g
Rasva	0 g	g
Tyydyttynyt rasva	0 g	g
Natrium	2 mg	mg

Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.

Kysymykset

Kuinka paljon kaloreita on 94 g:n annoksessa, kun ruoka on: gini?

247 kcal 94 g:ssa. Per 100 g: 263 kcal.

Kuinka paljon proteiinia on tässä: gini?

0 g per 100 g eli 0 g 94 g:n annoksessa.

Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: gini?

Hiilihydraatteja 0 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.

Samankaltaiset ruoka-aineet

Hampurilainen: 263 kcal Maustepippuri: 263 kcal Kirsikka-fudgekakku: 264 kcal Appelsiinikana: 262 kcal Oregano: 265 kcal Vaahterasiirappi: 260 kcal Suklaavaahtopiirakka: 260 kcal Kookosvaniljapiirakka: 260 kcal

Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?

JOGO Fuel

Kirjaa gini sekunneissa

Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.

Aloita ilmaiseksi

Kirjaa sekunneissaHae yli 9 300 ruoasta omalla kielelläsi, valitse annoskoko ja valmis. Viimeisimmät ruoat ja pikalisäys ravintolaaterioille.

Rakennettu pelaamisesi ympärillePelaatko seitsemältä? Fuel siirtää isoimman hiilihydraattiaterian aiemmaksi, lisää ennen peliä syötävän välipalan ja tekee päivällisestä palautumisaterian.

Valmentaja, joka selittääHuomaa tapasi, ehdottaa yhtä muutosta, kertoo miksi sen pitäisi toimia ja tarkistaa muutaman viikon päästä, toimiko se.