Napoje, słodycze i dodatki

Kurczak cytrynowy: kalorie i wartości odżywcze

Kurczak cytrynowy: 252 kcal w 100 g. Porcja 73 g to 184 kcal, 8,7 g białka, 15 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 19% kaloriiWęglowodany 33%Tłuszcze 48%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	252
Białko	12 g	g
Węglowodany	21 g	g
Błonnik	1 g	g
Cukry	8,2 g	g
Tłuszcz	14 g	g
Tłuszcze nasycone	2 g	g
Sód	252 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 73 g, produkt: kurczak cytrynowy?

184 kcal w 73 g. W 100 g: 252 kcal.

Ile białka zawiera produkt: kurczak cytrynowy?

12 g w 100 g, czyli 8,7 g w porcji 73 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: kurczak cytrynowy?

21 g węglowodanów w 100 g, w tym 1 g błonnika i 8,2 g cukrów.

Podobne produkty

Boston cream pie: 252 kcal Polewa karmelowa: 252 kcal Pieprz czarny: 251 kcal Polewa ananasowa: 253 kcal Kanapka z kurczakiem: 250 kcal Corn dog: 250 kcal Dip szpinakowy: 250 kcal Polewa truskawkowa: 254 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz kurczak cytrynowy w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.