Drikke, søtsaker og tilbehør
Sitronkylling: kalorier og næringsinnhold
Sitronkylling: 252 kalorier per 100 g. En porsjon på 73 g inneholder 184 kalorier, 8,7 g protein, 15 g karbohydrater og 9,9 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 19 % av kalorieneKarbohydrater 33 %Fett 48 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 252 | |
| Protein | 12 g | g |
| Karbohydrater | 21 g | g |
| Kostfiber | 1 g | g |
| Sukker | 8,2 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mettet fett | 2 g | g |
| Natrium | 252 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 73 g sitronkylling?
184 kalorier i 73 g. Per 100 g: 252 kalorier.
Hvor mye protein er det i sitronkylling?
12 g per 100 g, eller 8,7 g i en porsjon på 73 g.
Hvor mange karbohydrater er det i sitronkylling?
21 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1 g fiber og 8,2 g sukker.
Lignende matvarer
Boston cream pie: 252 kcalKaramellsaus: 252 kcalSvart pepper: 251 kcalAnanastopping: 253 kcalKyllingsandwich: 250 kcalCorn dog: 250 kcalSpinatdipp: 250 kcalJordbærtopping: 254 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer sitronkylling på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.