Drikke, søtsaker og tilbehør
Spinatdipp: kalorier og næringsinnhold
Spinatdipp: 250 kalorier per 100 g. En porsjon på 101 g (100 ml) inneholder 254 kalorier, 3,5 g protein, 7 g karbohydrater og 24 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 5 % av kalorieneKarbohydrater 11 %Fett 84 %
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (86 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 250 | |
| Protein | 3,5 g | g |
| Karbohydrater | 6,9 g | g |
| Kostfiber | 1,4 g | g |
| Sukker | 1,3 g | g |
| Fett | 24 g | g |
| Mettet fett | 5,3 g | g |
| Natrium | 283 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 101 g spinatdipp?
254 kalorier i 101 g. Per 100 g: 250 kalorier.
Hvor mye protein er det i spinatdipp?
3,5 g per 100 g, eller 3,5 g i en porsjon på 101 g.
Hvor mange karbohydrater er det i spinatdipp?
6,9 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,4 g fiber og 1,3 g sukker.
Lignende matvarer
Kyllingsandwich: 250 kcalCorn dog: 250 kcalSøt-sur kylling: 250 kcalSvart pepper: 251 kcalBoston cream pie: 252 kcalKaramellsaus: 252 kcalSitronkylling: 252 kcalKanel: 247 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer spinatdipp på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.