Juomat, makeiset ja lisukkeet
Pinaattidippi: kalorit ja ravintoarvot
Pinaattidippi: 250 kcal per 100 g. 101 g:n annoksessa (100 ml) on 254 kcal, 3,5 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Silmäys
- Suurin osa kaloreista (86 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 250 | |
| Proteiini | 3,5 g | g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g | g |
| Kuitu | 1,4 g | g |
| Sokerit | 1,3 g | g |
| Rasva | 24 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 5,3 g | g |
| Natrium | 283 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 101 g:n annoksessa, kun ruoka on: pinaattidippi?
254 kcal 101 g:ssa. Per 100 g: 250 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: pinaattidippi?
3,5 g per 100 g eli 3,5 g 101 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: pinaattidippi?
Hiilihydraatteja 6,9 g per 100 g, joista kuitua 1,4 g ja sokereita 1,3 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa pinaattidippi sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi