Drycker, sötsaker och extra
Citronkyckling: kalorier och näring
Citronkyckling: 252 kalorier per 100 g. En portion på 73 g innehåller 184 kalorier, 8,7 g protein, 15 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 19 % av kaloriernaKolhydrater 33 %Fett 48 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 252 | |
| Protein | 12 g | g |
| Kolhydrater | 21 g | g |
| Fiber | 1 g | g |
| Socker | 8,2 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mättat fett | 2 g | g |
| Natrium | 252 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 73 g citronkyckling?
184 kalorier i 73 g. Per 100 g: 252 kalorier.
Hur mycket protein innehåller citronkyckling?
12 g per 100 g, eller 8,7 g i en portion på 73 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller citronkyckling?
21 g kolhydrater per 100 g, varav 1 g fiber och 8,2 g socker.
Liknande livsmedel
Boston cream pie: 252 kcalKolasås: 252 kcalSvartpeppar: 251 kcalAnanastopping: 253 kcalKycklingsmörgås: 250 kcalCorn dog: 250 kcalSpenatdip: 250 kcalJordgubbstopping: 254 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga citronkyckling på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.