Drycker, sötsaker och extra
Boston cream pie: kalorier och näring
Boston cream pie: 252 kalorier per 100 g. En portion på 28 g (1 oz) innehåller 72 kalorier, 0,7 g protein, 12 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 4 % av kaloriernaKolhydrater 67 %Fett 30 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 252 | |
| Protein | 2,4 g | g |
| Kolhydrater | 43 g | g |
| Fiber | 1,4 g | g |
| Socker | 36 g | g |
| Fett | 8,5 g | g |
| Mättat fett | 2,4 g | g |
| Natrium | 254 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 28 g boston cream pie?
72 kalorier i 28 g. Per 100 g: 252 kalorier.
Hur mycket protein innehåller boston cream pie?
2,4 g per 100 g, eller 0,7 g i en portion på 28 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller boston cream pie?
43 g kolhydrater per 100 g, varav 1,4 g fiber och 36 g socker.
Liknande livsmedel
Kolasås: 252 kcalCitronkyckling: 252 kcalSvartpeppar: 251 kcalAnanastopping: 253 kcalKycklingsmörgås: 250 kcalCorn dog: 250 kcalSpenatdip: 250 kcalJordgubbstopping: 254 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga boston cream pie på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.