Dranken, snoep en extraatjes

Boston cream pie: calorieën en voeding

Boston cream pie: 252 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 72 calorieën, 0,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Portie

Gram

Calorieën

Eiwit g

Koolhydraten g

Vet g

Eiwit 4% van de calorieënKoolhydraten 67%Vet 30%

Voedingswaarden

Voedingsstof	Per 100 g	Jouw portie
Calorieën	252
Eiwit	2,4 g	g
Koolhydraten	43 g	g
Vezels	1,4 g	g
Suikers	36 g	g
Vet	8,5 g	g
Verzadigd vet	2,4 g	g
Natrium	254 mg	mg

Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.

Vragen

Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g boston cream pie?

72 calorieën in 28 g. Per 100 g: 252 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in boston cream pie?

2,4 g per 100 g, oftewel 0,7 g in een portie van 28 g.

Hoeveel koolhydraten zitten er in boston cream pie?

43 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,4 g vezels en 36 g suikers.

Vergelijkbare voedingsmiddelen

Karamelsaus: 252 kcal Citroenkip: 252 kcal Zwarte peper: 251 kcal Ananastopping: 253 kcal Kipsandwich: 250 kcal Corn dog: 250 kcal Spinaziedip: 250 kcal Aardbeientopping: 254 kcal

Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?

JOGO Fuel

Leg in een paar seconden boston cream pie vast

Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.

Gratis starten

Log in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.

Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.

Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.