Nápoje, sladkosti a doplňky
Chřestová krémová polévka: kalorie a nutriční hodnoty
Chřestová krémová polévka: 33 kcal na 100 g. Porce 103 g (100 ml) má 34 kcal, 1,1 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 1,2 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Hotové k podávání.
Na první pohled
- Velmi lehké: 33 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 33 | |
| Bílkoviny | 1,1 g | g |
| Sacharidy | 4,4 g | g |
| Vláknina | 0,7 g | g |
| Cukry | 0,8 g | g |
| Tuky | 1,2 g | g |
| Nasycené tuky | 0,7 g | g |
| Sodík | 237 mg | mg |
Všechny druhy: chřestová krémová polévka, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Hotové k podávání | 33 | 1,1 | 4,4 | 1,2 |
| Připravené, z instantní směsi | 23 | 0,9 | 3,6 | 0,7 |
| Suché (nevařené), směs | 366 | 14 | 56 | 11 |
| Konzervované, zahuštěné | 69 | 1,8 | 8,5 | 3,3 |
| Konzervované, s přidanou vodou | 35 | 0,9 | 4,4 | 1,7 |
| Konzervované, připravené s 2% mlékem | 60 | 2,6 | 6,7 | 2,6 |
| Konzervované, připravené s mlékem | 65 | 2,5 | 6,6 | 3,3 |
| Konzervované, připravené s vodou | 35 | 0,9 | 4,4 | 1,7 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 103 g, potravina: chřestová krémová polévka?
34 kcal ve 103 g. Na 100 g: 33 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: chřestová krémová polévka?
1,1 g na 100 g, tedy 1,1 g v porci 103 g.
Kolik sacharidů obsahuje: chřestová krémová polévka?
4,4 g sacharidů na 100 g, z toho 0,7 g vlákniny a 0,8 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si chřestová krémová polévka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma