Nápoje, sladkosti a doplňky
Houbová polévka: kalorie a nutriční hodnoty
Houbová polévka: 33 kcal na 100 g. Porce 107 g (100 ml) má 35 kcal, 0,7 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 1,9 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Připravené, z dehydrovaného.
Na první pohled
- Velmi lehké: 33 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 33 | |
| Bílkoviny | 0,7 g | g |
| Sacharidy | 4,4 g | g |
| Vláknina | 0,2 g | g |
| Cukry | 0,2 g | g |
| Tuky | 1,8 g | g |
| Nasycené tuky | 0,3 g | g |
| Sodík | 403 mg | mg |
Všechny druhy: houbová polévka, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Připravené, z dehydrovaného | 33 | 0,7 | 4,4 | 1,8 |
| Suché (nevařené), dehydrované | 441 | 10 | 51 | 22 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 107 g, potravina: houbová polévka?
35 kcal ve 107 g. Na 100 g: 33 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: houbová polévka?
0,7 g na 100 g, tedy 0,7 g v porci 107 g.
Kolik sacharidů obsahuje: houbová polévka?
4,4 g sacharidů na 100 g, z toho 0,2 g vlákniny a 0,2 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si houbová polévka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma