Juomat, makeiset ja lisukkeet
Sienikeitto: kalorit ja ravintoarvot
Sienikeitto: 33 kcal per 100 g. 107 g:n annoksessa (100 ml) on 35 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valmistettu, kuivatusta.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 33 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 33 | |
| Proteiini | 0,7 g | g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g | g |
| Kuitu | 0,2 g | g |
| Sokerit | 0,2 g | g |
| Rasva | 1,8 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,3 g | g |
| Natrium | 403 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: sienikeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valmistettu, kuivatusta | 33 | 0,7 | 4,4 | 1,8 |
| Kuiva (kypsentämätön), kuivattu | 441 | 10 | 51 | 22 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 107 g:n annoksessa, kun ruoka on: sienikeitto?
35 kcal 107 g:ssa. Per 100 g: 33 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: sienikeitto?
0,7 g per 100 g eli 0,7 g 107 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: sienikeitto?
Hiilihydraatteja 4,4 g per 100 g, joista kuitua 0,2 g ja sokereita 0,2 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa sienikeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi