Juomat, makeiset ja lisukkeet
Wontonkeitto: kalorit ja ravintoarvot
Wontonkeitto: 32 kcal per 100 g. 223 g:n annoksessa (1 kuppi) on 71 kcal, 4,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valmistettu, ravintola.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 32 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 32 | |
| Proteiini | 2,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g | g |
| Kuitu | 0,2 g | g |
| Sokerit | 0,3 g | g |
| Rasva | 0,3 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g | g |
| Natrium | 406 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: wontonkeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valmistettu, ravintola | 32 | 2,1 | 5,2 | 0,3 |
| Säilyke | 37 | 2 | 5,5 | 0,8 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 223 g:n annoksessa, kun ruoka on: wontonkeitto?
71 kcal 223 g:ssa. Per 100 g: 32 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: wontonkeitto?
2,1 g per 100 g eli 4,7 g 223 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: wontonkeitto?
Hiilihydraatteja 5,2 g per 100 g, joista kuitua 0,2 g ja sokereita 0,3 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa wontonkeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi