Napoje, słodycze i dodatki
Zupa wonton: kalorie i wartości odżywcze
Zupa wonton: 32 kcal w 100 g. Porcja 223 g (1 szklanka) to 71 kcal, 4,7 g białka, 12 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, restauracyjny.
W skrócie
- Bardzo lekki: 32 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 32 | |
| Białko | 2,1 g | g |
| Węglowodany | 5,2 g | g |
| Błonnik | 0,2 g | g |
| Cukry | 0,3 g | g |
| Tłuszcz | 0,3 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,1 g | g |
| Sód | 406 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa wonton, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, restauracyjny | 32 | 2,1 | 5,2 | 0,3 |
| Z puszki | 37 | 2 | 5,5 | 0,8 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 223 g, produkt: zupa wonton?
71 kcal w 223 g. W 100 g: 32 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa wonton?
2,1 g w 100 g, czyli 4,7 g w porcji 223 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa wonton?
5,2 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,2 g błonnika i 0,3 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa wonton w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo