Napoje, słodycze i dodatki

Ginger ale: kalorie i wartości odżywcze

Ginger ale: 34 kcal w 100 g. Porcja 103 g (100 ml) to 35 kcal, 0 g białka, 9,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 0% kaloriiWęglowodany 100%Tłuszcze 0%

W skrócie

Bardzo lekki: 34 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	34
Białko	0 g	g
Węglowodany	8,8 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	8,7 g	g
Tłuszcz	0 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	7 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 103 g, produkt: ginger ale?

35 kcal w 103 g. W 100 g: 34 kcal.

Ile białka zawiera produkt: ginger ale?

0 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 103 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: ginger ale?

8,8 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 8,7 g cukrów.

Podobne produkty

Zupa minestrone: 34 kcal Tonik: 34 kcal Zupa z dyni piżmowej: 35 kcal Zupa krem ze szparagów: 33 kcal Sos rybny: 35 kcal Zupa grzybowa: 33 kcal Napój izotoniczny: 32 kcal Zupa pomidorowa: 32 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz ginger ale w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.