Nápoje, sladkosti a doplňky

Ginger ale: kalorie a nutriční hodnoty

Ginger ale: 34 kcal na 100 g. Porce 103 g (100 ml) má 35 kcal, 0 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 0 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 0 % z kaloriíSacharidy 100 %Tuky 0 %

Na první pohled

Velmi lehké: 34 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	34
Bílkoviny	0 g	g
Sacharidy	8,8 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	8,7 g	g
Tuky	0 g	g
Nasycené tuky	0 g	g
Sodík	7 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 103 g, potravina: ginger ale?

35 kcal ve 103 g. Na 100 g: 34 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: ginger ale?

0 g na 100 g, tedy 0 g v porci 103 g.

Kolik sacharidů obsahuje: ginger ale?

8,8 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 8,7 g cukrů.

Podobné potraviny

Minestrone: 34 kcal Tonik: 34 kcal Polévka z máslové dýně: 35 kcal Chřestová krémová polévka: 33 kcal Rybí omáčka: 35 kcal Houbová polévka: 33 kcal Isotonický nápoj: 32 kcal Rajská polévka: 32 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si ginger ale během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.