Drikkevarer, slik og extras
Ginger ale: kalorier og næringsindhold
Ginger ale: 34 kalorier pr. 100 g. En portion på 103 g (100 ml) indeholder 35 kalorier, 0 g protein, 9,1 g kulhydrater og 0 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 0 % af kalorierneKulhydrater 100 %Fedt 0 %
Kort fortalt
- Meget let: 34 kalorier pr. 100 g, så du kan spise en stor portion for få kalorier.
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 34 | |
| Protein | 0 g | g |
| Kulhydrater | 8,8 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 8,7 g | g |
| Fedt | 0 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 7 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion ginger ale på 103 g?
35 kalorier i 103 g. Pr. 100 g: 34 kalorier.
Hvor meget protein er der i ginger ale?
0 g pr. 100 g, eller 0 g i en portion på 103 g.
Hvor mange kulhydrater er der i ginger ale?
8,8 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 8,7 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Minestrone: 34 kcalTonicvand: 34 kcalButternut squash-suppe: 35 kcalAspargessuppe: 33 kcalFiskesauce: 35 kcalSvampesuppe: 33 kcalSportsdrik: 32 kcalTomatsuppe: 32 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log ginger ale på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.