Napoje, słodycze i dodatki
Zupa z dyni piżmowej: kalorie i wartości odżywcze
Zupa z dyni piżmowej: 35 kcal w 100 g. Porcja 103 g (100 ml) to 36 kcal, 0,7 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
W skrócie
- Bardzo lekki: 35 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 35 | |
| Białko | 0,7 g | g |
| Węglowodany | 6,3 g | g |
| Błonnik | 1 g | g |
| Cukry | 2,8 g | g |
| Tłuszcz | 0,7 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,2 g | g |
| Sód | 237 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa z dyni piżmowej, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 35 | 0,7 | 6,3 | 0,7 |
| O obniżonej zawartości sodu | 41 | 0,5 | 7,5 | 1 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 103 g, produkt: zupa z dyni piżmowej?
36 kcal w 103 g. W 100 g: 35 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa z dyni piżmowej?
0,7 g w 100 g, czyli 0,7 g w porcji 103 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa z dyni piżmowej?
6,3 g węglowodanów w 100 g, w tym 1 g błonnika i 2,8 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa z dyni piżmowej w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo