Juomat, makeiset ja lisukkeet
Myskikurpitsakeitto: kalorit ja ravintoarvot
Myskikurpitsakeitto: 35 kcal per 100 g. 103 g:n annoksessa (100 ml) on 36 kcal, 0,7 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Tavallinen.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 35 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 35 | |
| Proteiini | 0,7 g | g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g | g |
| Kuitu | 1 g | g |
| Sokerit | 2,8 g | g |
| Rasva | 0,7 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,2 g | g |
| Natrium | 237 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: myskikurpitsakeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Tavallinen | 35 | 0,7 | 6,3 | 0,7 |
| Vähäsuolainen | 41 | 0,5 | 7,5 | 1 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 103 g:n annoksessa, kun ruoka on: myskikurpitsakeitto?
36 kcal 103 g:ssa. Per 100 g: 35 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: myskikurpitsakeitto?
0,7 g per 100 g eli 0,7 g 103 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: myskikurpitsakeitto?
Hiilihydraatteja 6,3 g per 100 g, joista kuitua 1 g ja sokereita 2,8 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa myskikurpitsakeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi