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Sopa de abóbora japonesa: calorias e nutrição
Sopa de abóbora japonesa: 35 calorias por 100 g. Uma porção de 103 g (100 ml) tem 36 calorias, 0,7 g de proteína, 6,5 g de carboidratos e 0,7 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- Bem levinho: 35 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 35 | |
| Proteína | 0,7 g | g |
| Carboidratos | 6,3 g | g |
| Fibras | 1 g | g |
| Açúcares | 2,8 g | g |
| Gordura | 0,7 g | g |
| Gordura saturada | 0,2 g | g |
| Sódio | 237 mg | mg |
Todos os tipos: sopa de abóbora japonesa, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 35 | 0,7 | 6,3 | 0,7 |
| Sódio reduzido | 41 | 0,5 | 7,5 | 1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 103 g de sopa de abóbora japonesa?
36 calorias em 103 g. Por 100 g: 35 calorias.
Quanta proteína tem em sopa de abóbora japonesa?
0,7 g por 100 g, ou 0,7 g em uma porção de 103 g.
Quantos carboidratos tem em sopa de abóbora japonesa?
6,3 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 2,8 g de açúcares.
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