Napoje, słodycze i dodatki

Zupa pomidorowa z makaronem: kalorie i wartości odżywcze

Zupa pomidorowa z makaronem: 36 kcal w 100 g. Porcja 103 g (100 ml) to 37 kcal, 1,3 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 14% kaloriiWęglowodany 81%Tłuszcze 5%

W skrócie

Bardzo lekki: 36 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	36
Białko	1,3 g	g
Węglowodany	7,3 g	g
Błonnik	1 g	g
Cukry	2,4 g	g
Tłuszcz	0,2 g	g
Tłuszcze nasycone	0,1 g	g
Sód	208 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 103 g, produkt: zupa pomidorowa z makaronem?

37 kcal w 103 g. W 100 g: 36 kcal.

Ile białka zawiera produkt: zupa pomidorowa z makaronem?

1,3 g w 100 g, czyli 1,3 g w porcji 103 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa pomidorowa z makaronem?

7,3 g węglowodanów w 100 g, w tym 1 g błonnika i 2,4 g cukrów.

Podobne produkty

Zupa z kurczaka z ryżem: 36 kcal Mrożona herbata: 36 kcal Tajska zupa kokosowa curry: 36 kcal Waniliowy napój kawowy z mlekiem: 36 kcal Zupa z dyni piżmowej: 35 kcal Sos rybny: 35 kcal Mieszanka do ponczu owocowego: 37 kcal Herbata z hibiskusa: 37 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz zupa pomidorowa z makaronem w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.