Nápoje, sladkosti a doplňky

Rajčatová polévka s nudlemi: kalorie a nutriční hodnoty

Rajčatová polévka s nudlemi: 36 kcal na 100 g. Porce 103 g (100 ml) má 37 kcal, 1,3 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 14 % z kaloriíSacharidy 81 %Tuky 5 %

Na první pohled

Velmi lehké: 36 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	36
Bílkoviny	1,3 g	g
Sacharidy	7,3 g	g
Vláknina	1 g	g
Cukry	2,4 g	g
Tuky	0,2 g	g
Nasycené tuky	0,1 g	g
Sodík	208 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 103 g, potravina: rajčatová polévka s nudlemi?

37 kcal ve 103 g. Na 100 g: 36 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: rajčatová polévka s nudlemi?

1,3 g na 100 g, tedy 1,3 g v porci 103 g.

Kolik sacharidů obsahuje: rajčatová polévka s nudlemi?

7,3 g sacharidů na 100 g, z toho 1 g vlákniny a 2,4 g cukrů.

Podobné potraviny

Kuřecí polévka s rýží: 36 kcal Ledový čaj: 36 kcal Thajská kokosová kari polévka: 36 kcal Vanilkový mléčný kávový nápoj: 36 kcal Polévka z máslové dýně: 35 kcal Rybí omáčka: 35 kcal Prášek na ovocný punč: 37 kcal Ovocné smoothie: 37 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si rajčatová polévka s nudlemi během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.