Dranken, snoep en extraatjes
Tomaten-noedelsoep: calorieën en voeding
Tomaten-noedelsoep: 36 calorieën per 100 g. Een portie van 103 g (100 ml) bevat 37 calorieën, 1,3 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
In het kort
- Heel licht: 36 calorieën per 100 g, dus je kunt een flinke portie eten voor weinig calorieën.
- Vooral koolhydraten en weinig vet: het soort voeding dat sporters vaak kiezen voor energie voor of na een wedstrijd.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 36 | |
| Eiwit | 1,3 g | g |
| Koolhydraten | 7,3 g | g |
| Vezels | 1 g | g |
| Suikers | 2,4 g | g |
| Vet | 0,2 g | g |
| Verzadigd vet | 0,1 g | g |
| Natrium | 208 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 103 g tomaten-noedelsoep?
37 calorieën in 103 g. Per 100 g: 36 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in tomaten-noedelsoep?
1,3 g per 100 g, oftewel 1,3 g in een portie van 103 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in tomaten-noedelsoep?
7,3 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1 g vezels en 2,4 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden tomaten-noedelsoep vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten