Nápoje, sladkosti a doplňky
Ledový čaj: kalorie a nutriční hodnoty
Ledový čaj: 36 kcal na 100 g. Porce 368 g (1 porce) má 132 kcal, 0 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Citron, připravené k pití.
Na první pohled
- Velmi lehké: 36 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 36 | |
| Bílkoviny | 0 g | g |
| Sacharidy | 9,1 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 9,1 g | g |
| Tuky | 0 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 21 mg | mg |
Všechny druhy: ledový čaj, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Citron, připravené k pití | 36 | 0 | 9,1 | 0 |
| Citron, dietní | 1 | 0 | 0,2 | 0 |
| Broskev, dietní | 2 | 0,1 | 0,1 | 0 |
| Černý, bez kofeinu | 38 | 0 | 8,8 | 0 |
| Citron, slazený | 45 | 0 | 11 | 0,2 |
| Černý, bez kofeinu, dietní | 0 | 0 | 0,8 | 0 |
| Černý, neslazený | 0 | 0 | 0 | 0 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 368 g, potravina: ledový čaj?
132 kcal ve 368 g. Na 100 g: 36 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: ledový čaj?
0 g na 100 g, tedy 0 g v porci 368 g.
Kolik sacharidů obsahuje: ledový čaj?
9,1 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 9,1 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si ledový čaj během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma