Napoje, słodycze i dodatki
Mrożona herbata: kalorie i wartości odżywcze
Mrożona herbata: 36 kcal w 100 g. Porcja 368 g (1 porcja) to 132 kcal, 0 g białka, 33 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Cytrynowa, gotowa do picia.
W skrócie
- Bardzo lekki: 36 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 36 | |
| Białko | 0 g | g |
| Węglowodany | 9,1 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 9,1 g | g |
| Tłuszcz | 0 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 21 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: mrożona herbata, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Cytrynowa, gotowa do picia | 36 | 0 | 9,1 | 0 |
| Cytrynowa, dietetyczna | 1 | 0 | 0,2 | 0 |
| Brzoskwiniowa, dietetyczna | 2 | 0,1 | 0,1 | 0 |
| Czarna, bezkofeinowa | 38 | 0 | 8,8 | 0 |
| Cytrynowa, słodzona | 45 | 0 | 11 | 0,2 |
| Czarna, bezkofeinowa, dietetyczna | 0 | 0 | 0,8 | 0 |
| Czarna, niesłodzona | 0 | 0 | 0 | 0 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 368 g, produkt: mrożona herbata?
132 kcal w 368 g. W 100 g: 36 kcal.
Ile białka zawiera produkt: mrożona herbata?
0 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 368 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: mrożona herbata?
9,1 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 9,1 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz mrożona herbata w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo