Napoje, słodycze i dodatki
Zupa z kurczaka z ryżem: kalorie i wartości odżywcze
Zupa z kurczaka z ryżem: 36 kcal w 100 g. Porcja 240 g (1 szklanka) to 86 kcal, 4,3 g białka, 13 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Gotowe do spożycia.
W skrócie
- Bardzo lekki: 36 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 36 | |
| Białko | 1,8 g | g |
| Węglowodany | 5,4 g | g |
| Błonnik | 0,5 g | g |
| Cukry | 0,3 g | g |
| Tłuszcz | 0,8 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,2 g | g |
| Sód | 251 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa z kurczaka z ryżem, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Gotowe do spożycia | 36 | 1,8 | 5,4 | 0,8 |
| O obniżonej zawartości sodu | 31 | 1,6 | 4,6 | 0,7 |
| Przygotowane, z suchej mieszanki | 24 | 1 | 3,7 | 0,6 |
| Suche (niegotowane), mieszanka | 369 | 15 | 57 | 8,9 |
| Z puszki, skondensowana | 49 | 1,9 | 8,1 | 1 |
| Z puszki, z dodatkiem wody | 26 | 1 | 4,2 | 0,5 |
| Z puszki, z kawałkami | 53 | 5,1 | 5,4 | 1,3 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 240 g, produkt: zupa z kurczaka z ryżem?
86 kcal w 240 g. W 100 g: 36 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa z kurczaka z ryżem?
1,8 g w 100 g, czyli 4,3 g w porcji 240 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa z kurczaka z ryżem?
5,4 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,5 g błonnika i 0,3 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa z kurczaka z ryżem w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo