Drikkevarer, slik og extras
Kylling- og rissuppe: kalorier og næringsindhold
Kylling- og rissuppe: 36 kalorier pr. 100 g. En portion på 240 g (1 kop) indeholder 86 kalorier, 4,3 g protein, 13 g kulhydrater og 1,9 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Klar til servering.
Kort fortalt
- Meget let: 36 kalorier pr. 100 g, så du kan spise en stor portion for få kalorier.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 36 | |
| Protein | 1,8 g | g |
| Kulhydrater | 5,4 g | g |
| Kostfibre | 0,5 g | g |
| Sukker | 0,3 g | g |
| Fedt | 0,8 g | g |
| Mættet fedt | 0,2 g | g |
| Natrium | 251 mg | mg |
Alle slags kylling- og rissuppe, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Klar til servering | 36 | 1,8 | 5,4 | 0,8 |
| Reduceret natrium | 31 | 1,6 | 4,6 | 0,7 |
| Færdiglavet, af tørblanding | 24 | 1 | 3,7 | 0,6 |
| Tør (ikke tilberedt), mix | 369 | 15 | 57 | 8,9 |
| På dåse, koncentreret | 49 | 1,9 | 8,1 | 1 |
| På dåse, tilsat vand | 26 | 1 | 4,2 | 0,5 |
| På dåse, med stykker | 53 | 5,1 | 5,4 | 1,3 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kylling- og rissuppe på 240 g?
86 kalorier i 240 g. Pr. 100 g: 36 kalorier.
Hvor meget protein er der i kylling- og rissuppe?
1,8 g pr. 100 g, eller 4,3 g i en portion på 240 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kylling- og rissuppe?
5,4 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kylling- og rissuppe på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis