Drycker, sötsaker och extra
Kyckling- och rissoppa: kalorier och näring
Kyckling- och rissoppa: 36 kalorier per 100 g. En portion på 240 g (1 kopp) innehåller 86 kalorier, 4,3 g protein, 13 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Färdig att servera.
I korthet
- Mycket lätt: 36 kalorier per 100 g, så du kan äta en stor portion för få kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 36 | |
| Protein | 1,8 g | g |
| Kolhydrater | 5,4 g | g |
| Fiber | 0,5 g | g |
| Socker | 0,3 g | g |
| Fett | 0,8 g | g |
| Mättat fett | 0,2 g | g |
| Natrium | 251 mg | mg |
Alla sorters kyckling- och rissoppa, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Färdig att servera | 36 | 1,8 | 5,4 | 0,8 |
| Reducerad natriumhalt | 31 | 1,6 | 4,6 | 0,7 |
| Tillagad, från torrmix | 24 | 1 | 3,7 | 0,6 |
| Torr (okokt), mix | 369 | 15 | 57 | 8,9 |
| Konserverad, koncentrerad | 49 | 1,9 | 8,1 | 1 |
| Konserverad, med tillsatt vatten | 26 | 1 | 4,2 | 0,5 |
| Konserverad, grov | 53 | 5,1 | 5,4 | 1,3 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 240 g kyckling- och rissoppa?
86 kalorier i 240 g. Per 100 g: 36 kalorier.
Hur mycket protein innehåller kyckling- och rissoppa?
1,8 g per 100 g, eller 4,3 g i en portion på 240 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller kyckling- och rissoppa?
5,4 g kolhydrater per 100 g, varav 0,5 g fiber och 0,3 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga kyckling- och rissoppa på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis