Napoje, słodycze i dodatki
Zupa grzybowa: kalorie i wartości odżywcze
Zupa grzybowa: 33 kcal w 100 g. Porcja 107 g (100 ml) to 35 kcal, 0,7 g białka, 4,7 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, z odwodnionego.
W skrócie
- Bardzo lekki: 33 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 33 | |
| Białko | 0,7 g | g |
| Węglowodany | 4,4 g | g |
| Błonnik | 0,2 g | g |
| Cukry | 0,2 g | g |
| Tłuszcz | 1,8 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,3 g | g |
| Sód | 403 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa grzybowa, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, z odwodnionego | 33 | 0,7 | 4,4 | 1,8 |
| Suche (niegotowane), odwodnione | 441 | 10 | 51 | 22 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 107 g, produkt: zupa grzybowa?
35 kcal w 107 g. W 100 g: 33 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa grzybowa?
0,7 g w 100 g, czyli 0,7 g w porcji 107 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa grzybowa?
4,4 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,2 g błonnika i 0,2 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa grzybowa w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo