Kött och fisk
Corned beef-bringa: kalorier och näring
Corned beef-bringa: 198 kalorier per 100 g. En portion på 28 g (1 oz) innehåller 56 kalorier, 3,9 g protein, 0,1 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Rå.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 198 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kolhydrater | 0,2 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0 g | g |
| Fett | 10 g | g |
| Mättat fett | 4,7 g | g |
| Natrium | 1 530 mg | mg |
Alla sorters corned beef-bringa, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå | 198 | 14 | 0,2 | 10 |
| Kokt | 251 | 19 | 1 | 11 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 28 g corned beef-bringa?
56 kalorier i 28 g. Per 100 g: 198 kalorier.
Hur mycket protein innehåller corned beef-bringa?
14 g per 100 g, eller 3,9 g i en portion på 28 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller corned beef-bringa?
0,2 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga corned beef-bringa på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis