Liha ja kala
Corned beef -rinta: kalorit ja ravintoarvot
Corned beef -rinta: 198 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 56 kcal, 3,9 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Raaka.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 198 | |
| Proteiini | 14 g | g |
| Hiilihydraatit | 0,2 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 0 g | g |
| Rasva | 10 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 4,7 g | g |
| Natrium | 1 530 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: corned beef -rinta
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Raaka | 198 | 14 | 0,2 | 10 |
| Kypsennetty | 251 | 19 | 1 | 11 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: corned beef -rinta?
56 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 198 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: corned beef -rinta?
14 g per 100 g eli 3,9 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: corned beef -rinta?
Hiilihydraatteja 0,2 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa corned beef -rinta sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi