Kjøtt og fisk
Corned beef-bryst: kalorier og næringsinnhold
Corned beef-bryst: 198 kalorier per 100 g. En porsjon på 28 g (1 oz) inneholder 56 kalorier, 3,9 g protein, 0,1 g karbohydrater og 2,8 g fett.
Tallene over gjelder for: Rå.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 198 | |
| Protein | 14 g | g |
| Karbohydrater | 0,2 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 10 g | g |
| Mettet fett | 4,7 g | g |
| Natrium | 1 530 mg | mg |
Alle typer: corned beef-bryst, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå | 198 | 14 | 0,2 | 10 |
| Kokt | 251 | 19 | 1 | 11 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 28 g corned beef-bryst?
56 kalorier i 28 g. Per 100 g: 198 kalorier.
Hvor mye protein er det i corned beef-bryst?
14 g per 100 g, eller 3,9 g i en porsjon på 28 g.
Hvor mange karbohydrater er det i corned beef-bryst?
0,2 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer corned beef-bryst på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis