Frutas
Purê de ameixa seca: calorias e nutrição
Purê de ameixa seca: 257 calorias por 100 g. Uma porção de 36 g (2 colheres de sopa) tem 93 calorias, 0,8 g de proteína, 23 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 3% das caloriasCarboidratos 96%Gordura 1%
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
- 3,3 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 257 | |
| Proteína | 2,1 g | g |
| Carboidratos | 65 g | g |
| Fibras | 3,3 g | g |
| Açúcares | 39 g | g |
| Gordura | 0,2 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 23 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 36 g de purê de ameixa seca?
93 calorias em 36 g. Por 100 g: 257 calorias.
Quanta proteína tem em purê de ameixa seca?
2,1 g por 100 g, ou 0,8 g em uma porção de 36 g.
Quantos carboidratos tem em purê de ameixa seca?
65 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,3 g de fibras e 39 g de açúcares.
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