Carnes e peixes
Presunto picado: calorias e nutrição
Presunto picado: 221 calorias por 100 g. Uma porção de 21 g (1 fatia) tem 46 calorias, 3,5 g de proteína, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gordura.
Os números acima são para: Não enlatado.
Resumo
- A maior parte das calorias (68%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 221 | |
| Proteína | 17 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 5 g | g |
| Gordura | 17 g | g |
| Gordura saturada | 6,1 g | g |
| Sódio | 1.190 mg | mg |
Todos os tipos: presunto picado, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Não enlatado | 221 | 17 | 0 | 17 |
| Em conserva | 239 | 16 | 0,3 | 19 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 21 g de presunto picado?
46 calorias em 21 g. Por 100 g: 221 calorias.
Quanta proteína tem em presunto picado?
17 g por 100 g, ou 3,5 g em uma porção de 21 g.
Quantos carboidratos tem em presunto picado?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 5 g de açúcares.
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