Carnes e peixes
Língua de cordeiro: calorias e nutrição
Língua de cordeiro: 222 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 63 calorias, 4,5 g de proteína, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- A maior parte das calorias (70%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 222 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 17 g | g |
| Gordura saturada | 6,6 g | g |
| Sódio | 78 mg | mg |
Todos os tipos: língua de cordeiro, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 222 | 16 | 0 | 17 |
| Fervido, de molho | 272 | 18 | 0,9 | 22 |
| Braseado | 275 | 22 | 0 | 20 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de língua de cordeiro?
63 calorias em 28 g. Por 100 g: 222 calorias.
Quanta proteína tem em língua de cordeiro?
16 g por 100 g, ou 4,5 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em língua de cordeiro?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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