Carnes e peixes
Salsicha de peru: calorias e nutrição
Salsicha de peru: 223 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 63 calorias, 3,5 g de proteína, 1,1 g de carboidratos e 4,9 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 22% das caloriasCarboidratos 7%Gordura 71%
Resumo
- A maior parte das calorias (70%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 223 | |
| Proteína | 12 g | g |
| Carboidratos | 3,8 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 1,2 g | g |
| Gordura | 17 g | g |
| Gordura saturada | 4 g | g |
| Sódio | 911 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de salsicha de peru?
63 calorias em 28 g. Por 100 g: 223 calorias.
Quanta proteína tem em salsicha de peru?
12 g por 100 g, ou 3,5 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em salsicha de peru?
3,8 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 1,2 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Salsicha de frango: 223 kcalPatê de rosbife: 223 kcalLíngua bovina: 224 kcalContrafilé: 224 kcalCachorro-quente de frango: 222 kcalLíngua de cordeiro: 222 kcalPresunto picado: 221 kcalFrios fatiados: 225 kcal
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre salsicha de peru em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátisRegistre em segundosBusque entre mais de 9.300 alimentos no seu idioma, escolha a porção e pronto. Alimentos recentes e adição rápida para refeições fora de casa.
Montado em torno dos seus jogosVai jogar às 19h? O Fuel adianta sua refeição principal de carboidratos, inclui um lanche pré-jogo e faz do jantar a refeição de recuperação.
Um coach que explicaPercebe seus padrões, sugere uma mudança, diz por que ela deve funcionar e confere depois de algumas semanas se funcionou.