Fleisch und Fisch
Putenwürstchen: Kalorien und Nährwerte
Putenwürstchen: 223 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 oz) hat 63 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 22 % der KalorienKohlenhydrate 7 %Fett 71 %
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (70 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 223 | |
| Eiweiß | 12 g | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 1,2 g | g |
| Fett | 17 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4 g | g |
| Natrium | 911 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Putenwürstchen?
63 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 223 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Putenwürstchen?
12 g pro 100 g, also 3,5 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Putenwürstchen?
3,8 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.
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