Ovos e laticínios
Iogurte de baunilha: calorias e nutrição
Iogurte de baunilha: 76 calorias por 100 g. Uma porção de 110 g (100 ml) tem 83 calorias, 4,2 g de proteína, 14 g de carboidratos e 1,2 g de gordura.
Os números acima são para: Baixo teor de gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 76 | |
| Proteína | 3,8 g | g |
| Carboidratos | 13 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 11 g | g |
| Gordura | 1,1 g | g |
| Gordura saturada | 0,7 g | g |
| Sódio | 52 mg | mg |
Todos os tipos: iogurte de baunilha, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Baixo teor de gordura | 76 | 3,8 | 13 | 1,1 |
| Sem gordura | 64 | 4,7 | 11 | 0,1 |
| Vitamina D | 88 | 4,2 | 12 | 2,8 |
| 2-3,9% de gordura | 88 | 4,2 | 12 | 2,8 |
| Estilo balcânico | 96 | 3,4 | 13 | 3 |
| Mediterrâneo | 131 | 3,8 | 13 | 7,2 |
| Baixo teor de gordura, vitamina D | 76 | 3,8 | 13 | 1,1 |
| Cálcio e vitamina D | 81 | 3,4 | 14 | 1,6 |
| Sem gordura, vitaminas D e A | 64 | 4,7 | 11 | 0,1 |
| Sem gordura, adoçado artificialmente | 35 | 3,7 | 4,8 | 0 |
| Desnatado | 78 | 2,9 | 17 | 0 |
| Adoçante, desnatado | 43 | 3,9 | 7,5 | 0,2 |
| Adoçante, baixo teor de gordura | 86 | 4,9 | 14 | 1,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 110 g de iogurte de baunilha?
83 calorias em 110 g. Por 100 g: 76 calorias.
Quanta proteína tem em iogurte de baunilha?
3,8 g por 100 g, ou 4,2 g em uma porção de 110 g.
Quantos carboidratos tem em iogurte de baunilha?
13 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 11 g de açúcares.
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