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Cookie de melaço: calorias e nutrição
Cookie de melaço: 430 calorias por 100 g. Uma porção de 30 g tem 129 calorias, 1,7 g de proteína, 22 g de carboidratos e 3,8 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- Alto valor energético: 430 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 430 | |
| Proteína | 5,6 g | g |
| Carboidratos | 74 g | g |
| Fibras | 1 g | g |
| Açúcares | 18 g | g |
| Gordura | 13 g | g |
| Gordura saturada | 3,2 g | g |
| Sódio | 459 mg | mg |
Todos os tipos: cookie de melaço, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 430 | 5,6 | 74 | 13 |
| Archway | 403 | 4,2 | 69 | 12 |
| Archway com cobertura | 420 | 3,5 | 69 | 14 |
| Archway old fashioned | 406 | 4,3 | 71 | 12 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 30 g de cookie de melaço?
129 calorias em 30 g. Por 100 g: 430 calorias.
Quanta proteína tem em cookie de melaço?
5,6 g por 100 g, ou 1,7 g em uma porção de 30 g.
Quantos carboidratos tem em cookie de melaço?
74 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 18 g de açúcares.
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