Bevande, dolci e extra
Biscotto alla melassa: calorie e valori nutrizionali
Biscotto alla melassa: 430 calorie per 100 g. Una porzione da 30 g contiene 129 calorie, 1,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Al naturale.
In breve
- Ad alta densità energetica: 430 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 430 | |
| Proteine | 5,6 g | g |
| Carboidrati | 74 g | g |
| Fibre | 1 g | g |
| Zuccheri | 18 g | g |
| Grassi | 13 g | g |
| Grassi saturi | 3,2 g | g |
| Sodio | 459 mg | mg |
Tutti i tipi di biscotto alla melassa, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Al naturale | 430 | 5,6 | 74 | 13 |
| Archway | 403 | 4,2 | 69 | 12 |
| Archway glassato | 420 | 3,5 | 69 | 14 |
| Archway old fashioned | 406 | 4,3 | 71 | 12 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 30 g di biscotto alla melassa?
129 calorie in 30 g. Per 100 g: 430 calorie.
Quante proteine ci sono in biscotto alla melassa?
5,6 g per 100 g, ovvero 1,7 g in una porzione da 30 g.
Quanti carboidrati ci sono in biscotto alla melassa?
74 g di carboidrati per 100 g, di cui 1 g di fibre e 18 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra biscotto alla melassa in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis